Menkes Ingatkan Pengemudi Jaga Kesehatan Selama Perjalanan Mudik Lebaran

Jakarta, MINA – Menteri Kesehatan (Menkes) RI, Budi Gunadi Sadikin, mengimbau masyarakat yang melakukan perjalanan mudik Lebaran untuk tetap menjaga kondisi kesehatan, baik saat berangkat, merayakan Idul Fitri, maupun saat kembali ke rumah.

Menurutnya, kecelakaan lalu lintas menjadi ancaman utama selama mudik, yang sering kali disebabkan oleh pengemudi yang memaksakan diri untuk terus mengemudi tanpa istirahat yang cukup.

“Kecelakaan itu seringkali disebabkan oleh sopir yang terlalu memaksakan diri untuk terus mengemudi,” ujar Menkes seperti dikutip dari laman Kementerian Kesehatan RI, Kamis (27/3).

Budi menegaskan pentingnya kepatuhan terhadap aturan berkendara, yakni beristirahat setiap lima jam perjalanan selama minimal 15 menit. Langkah ini bertujuan untuk mencegah kelelahan yang dapat menurunkan kewaspadaan dan meningkatkan risiko kecelakaan.

Baca Juga: Rahasia Kesehatan Menurut Thibbun Nabawi, Panduan Hidup Sehat Ala Nabi

“Jika sopir memaksakan diri, respons tubuh bisa berkurang, dan hal itu menjadi penyebab utama terjadinya kecelakaan,” tambahnya.

Selain risiko kecelakaan,Budi juga menyoroti masalah kesehatan yang kerap dialami pemudik, seperti sakit kepala dan pusing yang sering dipicu oleh hipertensi. Ia juga mengingatkan pentingnya menjaga kebersihan diri dengan mencuci tangan sebelum makan dan menggunakan masker bagi yang merasa kurang sehat.

“Bakteri dan virus dapat masuk ke tubuh jika kita tidak menjaga kebersihan. Penggunaan masker dan kebiasaan mencuci tangan akan mengurangi risiko masalah kesehatan yang tidak diinginkan,” jelasnya.

Lebih lanjut, Menkes Budi mengajak masyarakat untuk memanfaatkan fasilitas kesehatan yang telah disediakan pemerintah, termasuk layanan pemeriksaan kesehatan gratis di beberapa titik layanan kesehatan. Menurutnya, pencegahan lebih baik daripada harus mengobati saat sudah jatuh sakit.

Baca Juga: Tawakal dan Kesehatan Mental, Mengelola Kecemasan dengan Iman

“Jika kita menjaga kesehatan dengan baik, perjalanan mudik akan berjalan lebih lancar, dan kita bisa sampai tujuan dengan selamat,” tutupnya. []

Mi’raj News Agency (MINA)

Baca Juga: Sabar dan Syukur sebagai Terapi Jiwa